4. Mariborski mestni tek
Vir slike: https://www.facebook.com/szmaribor/photos/p.3086255284750239/3086255284750239/?type=1&theater V soboto, 7.9. smo se udeležili že 4. Mariborskega mestnega teka, ki ga je organizirala Športna zveza…
Beri naprejPomagali bomo tekačem
Vir slike: https://www.szm.si/4-mariborski-mestni-tek Prav tako kot lansko leto se bomo tudi tokrat v soboto 7.9.2019 udeležili 4. Mariborskega mestnega teka….
Beri naprejTEKAŠKE POŠKODBE IN MOŽNI PREVENTIVNI PRISTOPI
Tek je oblika telesne dejavnosti, s katero se ukvarjajo ljudje po vsem svetu (7). Kljub popularnosti in pozitivnim učinkom na…
Beri naprejZAKAJ JE UŽIVANJE OGLJIKOVIH HIDRATOV ZA NOGOMETAŠA POMEMBNO?
Nogomet je intermitentna visoko-intenzivna vadba, kjer se izmenjujeta dve vrsti aktivnosti: visoko-intenzivna in nizko-intenzivna. Nogomet načeloma spada med vzdržljivostne športe,…
Beri naprejKAJ JE TENIŠKI KOMOLEC?
UVOD Lateralni epikondilitis ali teniški komolec je preobremenitveni sindrom komolčnega sklepa. Ponavljajoče aktivnosti zgornje okončine, kot so prekomerna uporaba računalnika,…
Beri naprejALI LAHKO NA MIŠIČNI MASI PRIDOBIMO SAMO Z DVIGOVANJEM TEŽKIH BREMEN?
Prehitro stopnjevanje obremenitve ima lahko za telo negativne posledice, saj privede do nastanka poškodb. Zato je še kako pomemben učinkovit…
Beri naprej